修元健康网病例：
62岁的谢叔叔，2018年3月查出脑梗。同年的5月和9月，出现脑溢血症状，表现为脾气暴躁，出现语言障碍、识人困难。2019年7月，再次出现脑溢血，出现浑身麻痹的状况。
一次脑梗，短短两年内，竟然造成了3次脑出血…
过去，我们一直认为，秋冬季节脑血管疾病发病率最高，但实际上，夏季往往也是高发的一个季节。
据统计，当气温超过30度时，该疾病发生率比平时高出约60%，平均大约每6分钟就有一人发病，平均大约每6分钟就有一人因病致残甚至致死。
那么，夏季容易引发脑卒中的危险因素是什么？哪些人群需要格外注意？又有什么好的办法帮助预防、调理呢？
危险因素一：心肝火旺
冬季脑卒中的常见诱因与冷有关。通常是由于天气寒冷导致血管收缩，再加上血液容易凝结，从而诱发脑卒中。
而夏季恰恰相反跟热有关。夏季容易心肝火旺，肝气郁结导致化火上炎，是夏季脑卒中高发的重要原因之一。
心肝火旺的典型症状：
眼睛发红，内心烦躁不安；舌质偏红、舌苔发黄，并容易口腔溃疡；入睡困难，出现似睡非睡的状态；易怒胁胀；头晕头胀；高血压患者还容易出现血压升高或不稳的状况。
名中医吴中朝吴老，给我们带来了2招清心肝之火、预防和调理脑卒中的方法。
四荥共照法
荥穴是一类穴位的统称，一共有十二个，它们是十二经络的经气由弱开始变强的起点。《难经》上有记载“荥主身热”，也就是说荥穴是用于治疗和调理各种热证的。
四荥共照，即取与病因、病机相关的4个穴，进行预防和调理。
首先，夏季心火旺，应取与之相关的心经和心包经的荥穴；另外，脑卒中的发生和肝有关，肝和胆互为表里，因此要取肝经和胆经的荥穴。
四荥穴这么找：
【劳宫穴】手掌微微握拳，中指所触碰到的掌心位置就是劳宫穴。
【少府穴】手掌微微握拳，在小指和无名指之间的掌横纹上，就是少府穴。
【行间穴】大脚趾和次趾的趾缝端，就是肝经的行间穴。
【侠溪穴】第四和第五趾的趾缝端，就是胆经的侠溪穴。
在这四个穴位上进行针刺，可以较为有效的帮助身体调理和预防脑卒中。但注意，针刺是专业行为，应在医生的指导和帮助下进行，切忌自行操作。
日常在家，则可以“以筷代针”进行按摩。选取一根筷子，按照从手到脚、从内到外的顺序，即劳宫穴、少府穴、行间穴、侠溪穴依次按揉。每个穴位按揉3~ 5分钟即可，以局部产生酸胀感为宜。
四“神”醒窍法
在夏季，人们易烦躁、睡眠差，这是神志不安的表现，因此，安神定志、醒脑开窍是夏季预防脑卒中的重要方法。
分别选取对应心窍和脑窍的四个“神”穴——神门、神庭、四神聪、神堂。其中，四神聪作为汇聚于头部的一个主穴，对于醒脑开窍、安神助眠的效果尤其好，还可以帮助脑卒中后的恢复，非常适合我们日常按揉。
【四神聪穴取穴法】两耳尖直上，头顶中央是百会穴，其前、后、左、右各一寸的位置就是四神聪。
【四神聪穴按揉法】以中指点住百会穴定位，其余四指正好点住四神聪，可以上下扣按，也可以前后左右摩揉。
危险因素二：痰瘀有热
高血脂人群是夏季发生脑卒中的高危人群，尤其要注意预防。
中医看来，高血脂属于痰瘀，其血瘀的粘稠度增大、血流减慢；恰逢夏季天气炎热、易出汗，血液则更为浓缩。当外面的“热邪”碰上体内的“热”，瘀滞的症状更为明显，脑卒中发生几率大大增加。
因而，夏季保持血脂的平稳异常关键。吴老经过多年研究，证实了用艾灸的方法，对于高血脂有很好的调理作用。