“每周工作超55小时或心脏病致死”上热搜！打工人：抄送给老板看！_工作太多，生命太短：长时间工作对健康的危害

你是否经常加班到深夜，或者周末也不得闲？你是否觉得工作是你生活的全部，或者为了工作牺牲了其他方面的幸福？如果是的话，你可能要注意了，因为长时间工作不仅会影响你的心理和社交，还会增加你患上致命疾病的风险。
最近，微博上一条热搜引起了许多打工人的关注，它是“打工人最想抄送给老板的话题”——#每周工作55小时增加心脏病和中风死亡风险#。这一话题来源于世界卫生组织和国际劳工组织在《国际环境》杂志上发表的一项研究，该研究显示，长时间工作是导致中风和心脏病死亡的一个重要因素。
根据该研究，2016年，全球有745000人因为每周工作超过55小时而死于中风和心脏病，比2000年增加了29%。其中，398000人死于中风，347000人死于心脏病。相比之下，每周工作35-40小时的人，患上这两种疾病的风险分别低了35%和17%。而且，长时间工作的人群中，男性占了72%，60-79岁的老年人占了大多数。
这一现象在全球范围内都很普遍，目前有9%的人口每周工作超过55小时，而且这一比例还在上升。COVID-19大流行更是加剧了这一趋势，许多人因为远程工作而失去了家庭和工作的平衡，许多企业因为节省成本而裁员或倒闭，许多员工因为工作压力而延长工作时间。
这样的工作方式不仅对个人的健康有害，也对社会的发展有负面影响。世卫组织总干事Tedros Adhanom Ghebreyesus博士说：”无论什么工作都不应该去承担中风或心脏病的风险。政府、雇主和工人需要一起商议限制工作时间，以保护工人的健康”。世卫组织环境、气候变化和健康部主任玛丽亚-内拉博士也说：”每周工作超过55小时是对健康的严重损害。政府、雇主和雇员都应该清醒地认识到，长时间工作会导致过早死亡。”
为了改善这一状况，世卫组织建议政府、雇主和工人可以采取以下措施：
政府可以制定和执行相关的法律、法规和政策，禁止强制加班，规定工作时间的上限。
雇主和工人协会之间可以通过集体谈判，制定合理的工作时间，增加工作的灵活性，同时确定工作时间的上限。
雇员可以通过分享工作时间，保证每周的工作时间不超过55小时。
在微博的评论区，许多网友都对这一话题感同身受，有的说自己每周工作70小时都不止，有的说自己已经看开了，钱多钱少都不重要，健康才是最重要的。也有的网友希望自己的老板能看到这条热搜，给自己减轻一些工作负担。
不同的工作有不同的工作时间，但是都应该有一个合理的范围。我们从一些网友的回