欢迎光临,修元养生网

【动图】适合分享给未熟练掌握七步洗手法的人学习||行政、后勤、保安、保洁、普通民众_如何正确洗手,预防新冠病毒?

新冠病毒的威胁让我们都感到担忧,为了保护自己和他人的健康,我们需要采取有效的预防措施。其中最简单也最重要的就是戴口罩和勤洗手。很多人可能对这些基本的做法不太熟练,而医护人员则已经习惯了。那么,我们应该如何正确地洗手呢?让我们一起来看看吧!
首先,我们要用流动的水把双手打湿,然后涂上洗手液或肥皂。接着,我们要用以下的步骤来搓洗双手,每个步骤至少持续15秒:
把两只手掌心贴在一起,手指交叉,沿着手指缝来回摩擦。
把一只手的手心放在另一只手的手背上,手指交错,沿着手指缝来回搓擦,然后换另一只手重复。
把两只手掌心贴在一起,手指交叉,沿着手指缝来回摩擦。
把一只手的大拇指握在另一只手的掌心里,顺时针和逆时针旋转搓擦,然后换另一只手重复。(这一步可以注意搓洗手指的虎口部位)
把一只手的手指弯曲成半拳,把手指背放在另一只手的掌心里,顺时针和逆时针旋转搓擦,然后换另一只手重复。(这一步可以搓洗手指的背面)
把一只手的手指弯曲成半拳,把手指尖放在另一只手的掌心里,顺时针和逆时针旋转搓擦,然后换另一只手重复。(这一步可以搓洗手指的指甲和指尖)
最后,我们要搓洗手腕和手臂,直到肘部以上6cm的位置,然后换另一只手重复。
洗完手后,我们要用干净的毛巾或纸巾擦干双手,或者用空气干燥器吹干双手。我们要尽量避免用双手触摸水龙头或其他公共物品,以免再次污染双手。

赞(0)
修元健康网 » 【动图】适合分享给未熟练掌握七步洗手法的人学习||行政、后勤、保安、保洁、普通民众_如何正确洗手,预防新冠病毒?
分享到: 更多 (0)