【卫生健康宣传日】世界避孕日——知性 智行 爱要有一套_科学避孕，爱自己，爱生活

每年的9月26日，是世界避孕日。这是一个国际性的纪念日，旨在向年轻人普及科学避孕的知识和意识，帮助他们对自己的性行为和生殖健康负责，提高安全避孕的水平，改善生殖健康的状况。2022年的世界避孕日，已经是第16个了，今年的宣传主题是“知性智行——爱要有一套”。
避孕，就是利用科学的方法，让女性在一段时间内不怀孕。避孕的方法主要有三种，分别是：
1. 抑制精子和卵子的生成，例如使用避孕药；
2. 阻止精子和卵子的结合，例如使用避孕套或宫内节育器；
3. 改变子宫的环境，使之不利于精子的活动和受精卵的着床，例如使用外用避孕药或皮下埋植剂。
不同的避孕方法，有不同的适用对象和注意事项。本文将为你详细介绍有关科学避孕的相关知识。
女性在不同的生理时期，可以选择不同的避孕方法。以下是一些常见的情况和建议：
（一）新婚夫妇：如果想要延迟生育，可以选择避孕套、短效口服避孕药或外用避孕药。这些方法都可以有效地避孕，同时也可以保护双方的生殖健康，预防性病和艾滋病的传播。
（二）已生育一孩，准备过几年再生育的夫妇：可以选择宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕针、短效口服避孕药、外用避孕药或避孕套。这些方法都可以长期地避孕，而且不影响以后的生育能力，只要停用或取出就可以恢复正常的生育周期。
（三）产后哺乳期的妇女：如果想要避免再次怀孕，可以选择宫内节育器、避孕套或外用避孕药。这些方法都不会影响母乳的分泌和质量，也不会对婴儿造成不良影响。
（四）希望终止生育的夫妇：可以选择皮下埋植剂、宫内节育器或男性或女性绝育术。这些方法都可以永久地避孕，但是一旦采用就很难或者无法逆转，所以要慎重考虑，做出明智的决定。
（五）更年期妇女：如果想要避免意外怀孕，可以选择避孕套、外用避孕药或宫内节育器。这些方法都可以安全地避孕，同时也可以保护更年期妇女的生殖健康，预防子宫内膜癌等疾病的发生。
（六）流动人口育龄夫妇：如果想要避免非意愿妊娠，可以选择各种探亲避孕药、短效口服避孕药、避孕套、外用避孕药、皮下埋植剂或宫内节育器。这些方法都可以灵活地避孕，适应不同的生活环境和需求，也可以保护流动人口的生殖健康，预防性病和艾滋病的传播。
（七）特殊人群避孕方法选择：
1. 有性传播疾病、艾滋病或各种传染病者，应该选择避孕套。避孕套不仅可以避孕，还可以阻隔病原体的传播，保护自己和伴侣的健康。
2. 有慢性病者，应该选择外用避孕药或避孕套。外用避孕药或避孕套不会对身体造成额外的负担，也不会和其他药物发生相互作用，影响治疗效果。
3. 重体力劳动的已婚育龄妇女，应该选择口服注射避孕药或皮下埋植剂。口服注射避孕药或皮下埋植剂可以长期地避孕，而且不需要每次同房都使用，方便忙碌的妇女。
4. 过敏体质或对药物、橡胶过敏者，应该选择宫内节育器。宫内节育器是一种无药物的避孕方法，不会引起过敏反应，也不会对身体造成其他不良影响。
5. 有盆腔炎症、重度宫颈炎或对精液过敏者，最好选择避孕套。避孕套可以避免精液和阴道的接触，减少炎症的发生或加重，也可以避免过敏反应的出现。
6. 精神病患者或智障者，在家人的帮助下，应该选择长效避孕方法。长效避孕方法可以避免非意愿妊娠，也可以避免避孕措施的遗忘或错误使用，保护他们的生殖健康和权益。
使用避孕方法时，还要注意以下几点：
（一）口服避孕药不能预防性病和艾滋病，如果想要更安全地避孕，可以同时使用避孕套，实现双重保护。